Matkasseundersökning 2025: smartare val ger stora besparingar trots prisökningar

En ny rapport från Matpriskollen visar att det fortfarande finns stora besparingsmöjligheter på matkassar – upp till 1000 kronor i månaden för den som gör smarta val. Samtidigt visar en detaljerad rapport från Swedbank att prisökningen på hushållens matkassar under 2025 är måttlig. Hur hänger dessa resultat ihop, och vad betyder de för din privatekonomi?

Sparmöjligheter enligt Matpriskollen

Enligt Matpriskollens senaste undersökning kan konsumenter spara stort på matkassar. Trots en generell prisökning finns det fortfarande alternativ som låter dig spara upp till 1000 kr per månad. Detta understryker vikten av att jämföra olika matkassealternativ och välja det som ger mest värde för pengarna.

Swedbanks rapport: måttlig prisökning med stora besparingsmöjligheter

Swedbanks rapport, som släpptes i februari 2025, visar att prisökningen på hushållens matkassar är relativt låg. Enligt rapporten har de genomsnittliga priserna ökat med omkring 3 procent jämfört med föregående år. Prisökningen varierar dock mellan olika varugrupper:

Färskvaror: priserna har ökat med 2–4 procent

Torra varor och basvaror: Här är prisökningen något högre, men det finns fortfarande möjligheter att spara.
Rapporten betonar att genom att göra medvetna val – exempelvis att välja alternativa varumärken eller utnyttja kampanjer och rabatter – kan hushållen minska sina månatliga utgifter avsevärt.

Exempel från Swedbanks rapport

Swedbanks analys ger konkreta exempel på hur du kan optimera din matkassebudget:

• En typisk matkasse med basvaror kostar i genomsnitt 2500 kr per månad.
• Genom att byta till ett mer prisvärt alternativ kan utgiften sänkas till cirka 2200 kr, vilket ger en besparing på ungefär 300 kr.
• Ytterligare besparingar kan uppnås genom att utnyttja onlineerbjudanden och rabatter, vilket i vissa fall kan leda till en total besparing på upp till 1000 kr per månad.

Tips för att optimera din matkassebudget

Även om priserna har ökat något finns det flera sätt att spara pengar:

• Jämför alternativ: Ta dig tid att jämföra olika matkassar och se vilka som erbjuder mest värde.
• Planera dina måltider: Genom att planera i förväg kan du undvika impulsköp och onödiga utgifter.
• Håll utkik efter erbjudanden: Utnyttja kampanjer och rabatter via onlineplattformar för att sänka dina kostnader.
• Välj smarta varumärken: Ofta finns det budgetalternativ som inte kompromissar med kvaliteten.

Vad betyder detta för din privatekonomi?

Kombinerat visar resultaten från Matpriskollen och Swedbanks rapport att det är fullt möjligt att möta en måttlig prisökning med smarta val. Genom att vara medveten om vilka alternativ som finns och genom att planera dina inköp kan du stärka din privatekonomi och säkerställa att du får ut det mesta av din matkassebudget.